ARTHA CENTAR ZA NUTRICIONIZAM I ZDRAVLJE ODGOVARA NA VAŠA PITANJA:)

Ponuda dana: Što uključuje ponuda?
Artha: Ponuda uključuje mjesec dana treninga yoge. Korisnicima su ponuđene dvije vrste yoge: Nature yoga i Kundalini yoga te oni mogu izabrati koju od navedenih će pohađati.
Ponuda dana: Možete li nam reći nešto više Nature yogi?
Artha: Nature yoga (mountin fit yoga) temelji se na yoga vježbama za istezanje i kontrakciju mišića, te od vježbi opuštanja i meditativnog stanja kako bismo nakon vježbe obnovili i svoj duh. Za ljepših, sunčanih dana izvodi se i na otvorenom, na livadi uz crvrkut ptica, dok se za vrijeme hladnijeg vremena i kišnih dana izvodi u dvorani našeg novog centra (oboje na istoj lokaciji). Vježbe se izvode na način da se pokret usklađuje sa dahom, sa punom pažnjom na pokretima tijela. Kako je riječ o Mountain Fit yogi dio vježba se izvodi dinamičnije, dok je dio vježba upravo usmjeren na pažnju i praćenje pokreta. Svaki trening je drugačiji, a izvode se vježbe koje su prihvatljive raznim skupinama osoba, kako i setovi vježba te kompleksne vježbe koje se s lakoćom izvode nakon kraćeg vremena treninga. Nature yoga je namijenjena osobama koje uz vježbu žele i uskladiti svoj duh, obnoviti energiju i odmoriti svoje tijelo.
Ponuda dana: Možete li nam reći nešto više Kundalini yogi?
Artha: Kundalini yoga je tehnologija koja je posebno dizajnirana kako bi probudila našu kundalini energiju koju svi imamo – svi smo rođeni s njome. To je naša esencija, naša životna snaga, naša kreativna snaga. Kundalini se nalazi u dnu kralježnice. Kako je budimo kroz položaje, dah, mantre i meditaciju, ona se budi i počinje penjati uz kralježnicu, tako da se može osjetiti buđenje, živost i osvježenje. Upravo iz tog razloga Kundalini yoga rješit će korisnike nagomilanog stresa.
Ponuda dana: Koji su termini treninga?
Artha: Treninzi su dva puta tjedno te korisnici mogu birati između jutarnjih i popodnevnih termina. Termini za Nature yogu su ponedjeljak i srijeda od 20:00 do 21:00 sati ili utorak i četvrtak od 9:00 do 10:00 sati. Termini za Kundalini yogu su utorak i četvrtak od 20:00 do 21:00 sati ili ponedjeljak i srijeda od 8:00 do 9:00 sati.
Ponuda dana: Koliko traje jedan trening?
Artha: Jedan trening traje sat vremena.
Ponuda dana: Imate li internet stranicu?
Artha: Imamo, našu internet stranicu sa trenizima možete pogledati na linku treninzi.
Ponuda dana: Je li potrebna prethodna najava?
Artha: Svoj dolazak je potrebno najaviti dan ranije na broj 098-226-454.
Ponuda dana: Na kojoj adresi se održavaju treninzi?
Artha: Treninzi se održavaju na adresi Kosirnikova ulica 64 (300m od Vinogradske bolnice). Korisnici imaju osigurani parking te do nas mogu doći autobusom od Trga Austrijske republike od kojeg smo udaljeni dvije stanice. Također, ukoliko idu pješke od Ilice, potrebno je 10 minuta hoda.