Masaža po izboru
Sportska masaža
Masaža se od davnih vremena prakticira kao terapija za ozdravljenje, kako fizičko tako i ono mentalno ili emocionalno. Pomaže u nizu tegoba kao što je recimo glavobolja, napetost i ukočenost mišića ili u smanjivanju stresa kojem smo svakodnevno izloženi.
Masažom se preko kože djeluje na cijeli organizam pa ona kožu čini mlađom i sjajnijom jer potiče cirkulaciju krvi i limfe pri čemu se štetne tvari izlučuju iz organizma.
Medicinska masaža
Medicinska masaža i medicinski pristup individualan je od masera do masera. Bit medicinske masaže je dijagnosticiranje upalnih područja i ublažavanje bolnih stanja. Najčešće pogreške pri medicinskoj masaži jesu neznanje i forsiranje tretmana koji često znaju uzrokovati kontra efekt. Kako bi se to izbjeglo potrebna je velika predanost klijentu.
Svaki zahvat u medicinskoj masaži mora biti prilagođen intenzitetom i vremenskim trajanjem različitim za svako bolno mjesto, individualno prilagođen za svakoga klijenta. Uz upute o tretiranju i konzultacije o vježbama nakon tretmana može se riješiti većina problema.
Opuštajuća masaža
Opuštajuće masaže imaju za cilj umiriti tijelo i um. Opuštanje se osim specifičnim pokretima postiže i eteričnim uljima koja se biraju ovisno o godišnjem dobu, specifičnoj problematici ili jednostavno raspoloženju. Relaksirajućom masažom koža se čisti od odumrlih stanica i ujedno hidratizira, te dobiva na fleksibilnosti. Naravno, osim fizičkih blagodati, ovaj vid masaže pridonosi i smanjenju stresa, glavobolje, nervoze, a kod pojedinih klijenata otklanja se i nesanica.
Klasična masaža
Bolna leđa i ukočen vrat najčešće su posljedice 8 sati sjedenja u uredu, a najčešće je i to da ne poduzimamo ništa kako bi te probleme otklonili. Prva pomoć je uvijek masaža. Ona je dokazano najefikasnija metoda rješavanja bolnih leđa, vrata, ali i nogu te stopala. Ovisno o problemu koji imate, taj tip masaže i birate. Međutim, ako problem nije ozbiljan, pomoći će i klasična masaža.