Ja sam Maja
Tko sam ja?
Cijeli život slušam: probaj ovu dijetu, probaj onu; izgladnjuj se ili jedi sve što hoćeš, ali ne nakon 16 sati; pij jabučni ocat natašte; imaj cheat day, a ostale dane se pridržavaj. Onda cheat day postane cheat week pa na kraju živim cheat life i healthy day.
Takvo razmišljanje dovede čovjeka do ludila - i do viška kilograma koji ne predstavlja simpatični "višak" niti slatku bucku već prijetnju zdravlju. No, čak i kada su krvni nalazi loši, a razina energije nikakva i dalje se teško odlučiti na radikalnu promjenu. Meni se ta promjena dogodila kada sam odlučila da mi se više neda osjećati loše i bezvoljno. Nisam više željela tako mlade godine provoditi tako nezadovoljna. Krenula sam s prehranom koja mi je odgovarala jer nije uključivala brojenje kalorija niti drastična odricanja namirnica koje sam cijeli život konzumirala.
20 kilograma manje u 5 mjeseci, bez puno muke, ali i bez čarobnog štapića! To sam postigla krono prehranom, već u početku bez ikakve veće fizičke aktivnosti, samo promjenom prehrambenih navika. Unazad mjesec dana upisala sam se na grupne treninge jer mi teretana ne odgovara. Važno je slušati svoje tijelo, jer laž je da sport nije za svakoga, ali istina je da se ponekad treba potruditi naći onu tjelovježbu koja nam najviše odgovara.
I tako sam nizom malih odluka postala zadovoljnija osoba, a svi koji imaju problema s viškom kilograma znaju da taj "teret" utječe i na ostale aspekte života. I kada poradiš na tome i sve se drugo čarobno posloži. Sada nastavljam svoj put, ali zašto da ga prolazim sama kada ima toliko žena i muškaraca svih generacija kojima je ovaj izazov zajednički. Kroz ovaj projekt zajedno otkrivamo što funkcionira, a što ne! Bit će mi drago ako ćete pratiti moja iskustva. Slobodno me zapratite i na Instagramu pod profilom
I ja sam Maja.