18.01.2016.
Kod nekih stvari u životu nije bitno imate li 101 ili 1 godinu
Prvi snijeg izaziva jednak osjećaj u obadva slučaja. Preplavi nas val iskrene djetinje sreće, uzbuđenja i naleta adrenalina. Osim uživanja u ugođaju, uživamo i u fizičkim aktivnostima koje imaju svoju čar. Da ne spominjemo učinak na kondiciju i jačanje mišića, osobito nogu i stražnjice.
Sanjkanje, skijanje, bordanje, skijaško trčanje, nordijsko hodanje ili naprosto dobro staro grudanje doprinosi gubitku kalorija i blagotvornom učinku na jačanje metabolizma. Iako skijanje i bordanje možda na prvi pogled izgledaju atraktivnije i zabavnije, stručnjaci kažu da na snijegu nema bolje rekreacije od skijaškog trčanja.
Rekreativno skijaško trčanje brzo se uči i ne iziskuje znanje iz skijaških škola, oprema koju nosite je lakša, a i ne trebate imati puno snijega kao što je to slučaj kod skijanje.
Obzirom da se prilikom skijaškog trčanja zaista svi mišići koriste, ravnomjerno vježbate leđa, stražnjicu, noge i ruke.
S druge strane, uživate u boravku na svježem, reskom zimskom zraku i predivnom bijelom pejzažu.
U svakom slučaju, nije toliko bitno koju ćete aktivnost odabrati - skijanje, skijaško trčanje ili bordanje, bitno da se dokopate neke skijaške destinacije, a onda po svojoj volji birajte aktivnosti.
